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皮肤暗淡注意了,有了它们会“白到骨子里”

作者:xieqiong 时间:2020-10-16 11:07:59 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  要美白,显出迷人的气质?只需食用这6种食物,便可轻松拥有美白好肌肤!

  一、奇异果
  被誉为“水果之王”的奇异果,又是“美容圣果”。含有丰富的维生素C和E,能有效地去除雀斑和美白肌肤。
  把奇异果打成汁,放在冰箱里冷藏,喝完就拿出来,随时为您的肌肤补充美白能量!
  尽管奇异果美白效果高达一级,但其性寒,脾胃虚寒者不宜多食。
  二、柠檬
  柠檬酸是美容佳品,富含维生素C和丰富钙质,能有效改善皮肤状况,美白皮肤。
  每日一杯柠檬水,令肌肤白皙透亮。
  加糖的柠檬片也有很好的美白效果哦!只要用白糖腌一下柠檬片就可以了。置冰箱半小时左右,味道更佳~

  三苹果
  苹果所含的蛋白质和矿物质,可增强皮肤的抗氧化功能,促进皮肤润泽白皙。
  常吃苹果,还可以改善皮肤暗疮,雀斑和黑斑等状况。
  温和的特性使苹果能直接涂在脸上。纯粹无污染的苹果面膜,让您拥有美丽肌肤!
  四、火龙果
  火龙果富含维他命C,有美白肌肤的功效;它富含花青素,能帮助肌肤有效抗衰老,令肌肤紧致细腻,富有弹性。
  火龙果是一种低热量,高纤维的水果,因此也是很好的减肥食品。
  夏天的下午,来杯冰凉的火龙果汁,消暑,美白,减肥,一步到位!

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