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经期享受7件事 让女人变得更美丽

作者:1小王 时间:2014-06-18 14:11:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

生理期是女士的“减肥褔利期”,也是“雄性荷尔蒙转型期”,在这个特殊时期,你一定不必错过了这7件妙事,心身释放压力的另外,会越变越漂亮。

经期享受7件事 让女人变得更美丽(1)


畅快吃甜食

冰激凌、多纳圈、水果糖……在你的生理期,这种“减肥天敌”能够被信号灯海关放行!在经期第1天,身体的糖份新陈代谢速率比平常高16%,在第2-3天,糖份新陈代谢速率可在原基本上再提升一成!更关键的是,在平常晚饭后,你的基础代谢速率会有一定的缓解,可在生理期,夜里的减脂速率一点不比大白天慢!

假如你一直想一边看晚场影片、一边吃爆米花玉米,那最好是的愿望实现时间生理期!自然,从生理期第4天刚开始,身体的糖份新陈代谢速率会逐渐恢复过来,那时候一定要管好自己的嘴哦!

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