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血糖有点高怎么办才好呢

一半╮眼线 问:

我的姑姑最近一段时间经常口渴,并且还经常感觉到饿,到医院去检查的时候医生说她的血糖有点高,并且还经常出现头晕的现象,我想了解下血糖有点高怎么办才好呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好!血糖高就要注意饮食结构,多吃含有膳食纤维的五谷杂粮,可以缓解血糖升高。平时注意少吃GI值较高的食物。多做运动,健身。

2016-11-07