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产妇能不能吃海带

tzcsnake 问:

我是一个刚生完宝宝正在坐月子的女性,平时家里人总是喜欢给我煮一些汤喝,今天我让家人给我煮了海带汤,可是我不知道对母乳有没有影响,有知道产妇能不能吃海带的吗?

2018-02-24
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1个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!产妇是可以吃海带的,对母乳没有影响。海带富含膳食纤维、碘、钙、镁等,甲亢不建议吃含碘丰富的食物,海带营养丰富,可以帮助促进脂肪代谢,还具有抗过敏、预防心血管疾病的作用。

2018-02-25